К такому выводу пришли ученые, проводившие свое исследование более двадцати пяти лет.
На этой неделе в журнале Американской медицинской ассоциации были опубликованы данные исследования, которое научно подтверждает: смотреть телевизор таки вредно! И не только для зрения, но и для мозга. Правда, есть некоторые нюансы…
В исследовании принимало участие более 3 тысяч людей в возрасте 18-30 лет. В течение 25 лет они записывали, сколько времени ежедневно проводят у телевизора, причем не важно что они при этом смотрели – фильмы, развлекательные шоу или новостные передачи. В конце исследования участникам было предложено пройти три теста: на скорость мышления, навыки управления временем и память. Обрабатывая результаты тестов, ученые учитывали уровень образования, пол, возраст, образ жизни и остальные параметры.
После обработки тестов исследователи пришли к неутешительному выводу: те, кто проводит возле телевизора более трех часов в день и при этом ведут неподвижный образ жизни, с возрастом становятся глупее. У них падает скорость мышления, они слабо умеют управлять собственным временем, у них снижаются познавательные функции. Правда, вербальная память не ухудшается: возможно, это связано с тем, что, когда мы смотрим телевизор, она постоянно активна. Примечательно, что среди любителей не только посмотреть телик, но и заняться спортом, таких изменений к худшему не наблюдалось.
Особенно подчеркивают исследователи тот факт, что неблагоприятные изменения в мозгу происходят не сразу, а постепенно, поэтому ни вы, ни ваше окружение может и не заметить, как вы поглупели, если в течение долгих лет днями смотрели телевизор, развалившись на диване.
И очень важно ограничивать просмотр телевизора молодым людям: именно они продемонстрировали самые плохие показатели.
