Четвер, 2 Грудня, 2021
Google search engine
ГоловнаЖиттяЗдоров'яВітамін А: користь та ризики дефіциту

Вітамін А: користь та ризики дефіциту

Ретинол або вітамін А — важливий компонент для нормальної роботи імунної системи, зору та стабільного синтезу білків в організмі. Особливо корисний для немовлят та вагітних жінок, відіграє важливу роль у формуванні та розвитку плоду.

Вітамін А: користь та ризики дефіциту

Користь та роль вітаміну А

Вітамін А (ретинол) має доведені корисні властивості для людського організму:

  • зниження ризику онкологічних захворювань;

  • поліпшення зору;

  • посилення імунної відповіді на бактеріальні, паразитарні та вірусні інфекції;

  • антиоксидантна дія — зв’язування вільних радикалів;

  • покращення стану шкіри.

Він бере участь у синтезі ферментів епітеліальних тканин, що запобігають відмиранню клітин шкіри. Завдяки йому епітелій може повноцінно відновлюватись, саме тому вітамін А призначають під час комплексного лікування більшості захворювань шкіри. Також цей вітамін пришвидшує загоєння після опіків та пошкоджень.

Для призначення дієти з підвищеним вмістом вітаміну А або вітамінного комплексу необхідно пройти лабораторне дослідження. Результати покажуть реальний вміст вітаміну та дадуть змогу підібрати найбільш коректний раціон та препарат.​​​​​​​ Лабораторія Diagen виконує аналізи на ретинол у венозній крові за надчутливою системою та з високоточним результатом.

Вітамін А: користь та ризики дефіциту

Ознаки дефіциту

Виявити недостатню кількість вітаміну А в організмі можна за такими симптомами:

  • зниження чіткості зору;

  • ксерофтальмія — сухість слизової оболонки та рогівки ока, можуть бути плями на білках очей, що пришвидшують зниження зору;

  • почервоніння шкіри;

  • погане загоєння пошкоджень;

  • ламкість волосся;

  • поява білих плям та ліній на нігтях;

  • часті інфекції дихальних шляхів з ускладненнями;

  • анемія.

Загальне зниження імунітету вимагає перевірки на вміст вітамінів: що менше ретинолу отримує організм, то чутливіший він до патогенних організмів.

Вітамін А: користь та ризики дефіциту

Ускладнення дефіциту

У дитячому віці дефіцит вітаміну А особливо небезпечний через загрозу затримки розвитку — фізичного та інтелектуального. У немовлят спостерігається не тільки затримка розвитку органів, але й недостатність їхніх функцій.

Через хронічний дефіцит епітелій перетворюється на багатошаровий плаский ороговілий, що особливо шкідливо для органів дихання та травлення. Людина стає чутливою до затяжних захворювань дихальної системи, запальних хвороб шлунково-кишкового тракту:

  • фарингіт;

  • стоматит;

  • трахеїт;

  • бронхіт;

  • гастрит;

  • коліт;

  • ентерит;

  • цистит.

Після появи перших ознак дефіциту вітаміну А необхідно пройти лабораторне дослідження та виявити причину такого стану. Зазвичай вчасне лікування хвороб та корекція раціону допомагають підвищити рівень вітаміну А до нормальних показників.

Новини по темі
- Advertisment -
Google search engine

Популярні новини