Популярні цукрозамінники можуть бути шкідливими для здоров’я
Про це під час онлайн-трансляції на Depo.ua розповіла біологиня Дар’я Озерна.
“Якщо ми їмо цукрозамінники, псується кишкова мікрофлора – підвищується ризик автоімунних хвороб, алергій, депресії”, – сказала Озерна.
За її словами, цукерка з кавою нічого поганого не зробить. Обхідні шляхи – наприклад, цукрозамінники, можуть бути небезпечними.
“Краще фініки і банани. Там крім цукру є клітковина, вітаміни, мікроелементи. А клітковина у кишківнику затримує всмоктування цукру. У нас немає піку глюкози, як після цукерки”, – додала вчена.
https://www.depo.ua/
