Хропіння – дуже поширена і зовсім не нешкідлива патологія.
Однак його вплив на здоров’я найчастіше недооцінюють. Звуки різної гучності, що видаються сплячою людиною, зазвичай вважаються просто дискомфортом для членів сім’ї, повідомляють Новини Бердичева.
“Але насправді хропіння ненормальний і навіть небезпечний. Сьогодні таке порушення визнано причиною багатьох серйозних захворювань. Тому не можна просто ігнорувати його – рано чи пізно доведеться вживати заходів”, – йдеться у повідомлені.
Можливі небажані наслідки хропіння:
- Кисневе голодування мозку та інших органів. Хропіння – це не просто звуковий подразник, а симптом поганий повітропроникності через дихальні шляхи, коли просвіт носоглотки тимчасово перекривається м’якими тканинами. При цьому спостерігається гостра нестача кисню, може підскочити тиск, з’являються збої серцевого ритму, підвищується ризик судинних кризів.
- Постійна гіпоксія підвищує ризик розвитку серйозних захворювань, включаючи інфаркт та інсульт.
- Негативний вплив на судини, які живлять головний мозок. Сильні коливання носоглотки сприяють появі мікропошкоджень в тканинах і зміщення холестеринових бляшок.
- На тлі потужної вібрації під час хропіння погіршується якість нічного відпочинку. Сон стає поверхневим і неспокійним, не дозволяючи повноцінно розслабитися. В результаті людина прокидається розбитим і млявим, а його працездатність різко знижується.
Звуки різної інтенсивності, які людина видає уві сні, виникають від надмірної вібрації тканин носоглотки. Як правило, це відбувається на вдиху, хоча в деяких випадках – і на видиху. Насамперед необхідно з’ясувати причину, яких може бути кілька. Лікування залежить від того, що саме викликає хропіння.
Що заважає спокійному сну?
Вік: через специфічні зміни м’якого піднебіння люди похилого віку часто хропуть уві сні. Після 50 років захворюванням страждає третина жінок і більша частина чоловіків. В цьому випадку слід проконсультуватися з лікарем з приводу методів лікування. Вони можуть бути як консервативними, так і оперативними.
Неврологічні патології: В такому випадку хропіння пов’язаний з порушеннями в роботі м’язової системи в носоглотці. Зазвичай такі явища мають судинний характер і виникають після інсульту. Рекомендується детальне обстеження і пошук ефективних способів боротьби з хропінням, в тому числі й за допомогою хірургічного втручання.
Проблеми з носовим диханням, набряк носоглотки: Вони з’являються через викривлення носової перегородки, травмованого носа або неправильно функціонуючих турбін.
Хронічний риніт і риносинусит також сприяють схильності до хропіння. Набряк м’яких тканин носоглотки може бути викликаний алергією і вазомоторним ринітом. Тут допоможуть такі операції, як септопластика, риносептопластика або вазотомія носових носових горбочок.
Перший – корекція носової перегородки, другий показаний для корекції форми носа і корекції носових клапанів, третій – зменшення обсягу турбін. Всі вони необхідні для збільшення внутрішнього простору носової порожнини і полегшення процесу дихання.
Гіпертрофія язичка: Це та сама язичок, яка розташована в ротоглотці. Іноді вона збільшена, тому під час сну перекриває дихальні шляхи й коливається, тим самим викликаючи хропіння. Після огляду і постановки діагнозу проводиться увулопалатопластика, тобто корекція язичка і м’якого піднебіння. В результаті такої операції піднебінна язичкова зменшується в розмірах і не заважає вільному проходженню повітря. Таке хірургічне втручання направлено на корекцію тканин в цій області, забезпечує нормальне дихання і служить відмінною профілактикою хропіння. Операція проводиться при всіх формах захворювання й ефективно справляється з проблемою.
Провисання м’яких тканин шиї: Тут причиною можуть бути різні захворювання, наприклад, ожиріння, коли жировий прошарок тисне на м’які тканини та викликає певні звуки. Хропіння також провокується вузлами щитовидної залози і її збільшенням, а також прийомом деяких лікарських препаратів. У цих випадках необхідно схуднути, звернутися до ендокринолога і правильно підібрати медикаменти та співати пісні.
Вживання алкоголю: Всі помічали, що людина, яка випила алкоголь перед сном, досить голосно хропе. Це пов’язано з втратою еластичності тканин, яка погіршується від алкоголю, а з віком ситуація тільки погіршується. В цьому випадку немає можливості виправити це хірургічним шляхом. Допоможе тільки здоровий спосіб життя і відмова від міцних напоїв.
Сьогодні медицина має різні методи позбавлення від хропіння. Найчастіше пацієнти вважають за краще обходитися без операції, вибираючи менш радикальні методи: препарати та спеціальні пристосування. Однак найвищі результати дає хірургічне втручання, яке дозволяє відновити здоровий сон раз і назавжди без сторонніх звуків.
