П’ятниця, 19 Квітня, 2024
spot_imgspot_img
ГоловнаЖиттяЗдоров'яЯк виглядати на десять років молодшим

Як виглядати на десять років молодшим

Надзвичайніи БердичівНадзвичайніи Бердичів

Секрет молодості зовсім не у хорошій спадковості.

Третина жінок, які виглядають молодша за свій вік, просто ведуть здоровий спосіб життя та піклуються про себе. Вчені Гарвардського університету визначили кілька пунктів, які дозволяють виглядати набагато молодше, аніж є насправді, передає Daily mail. Вони розвіяли міф про те, що найбільше на молодість впливають гени та хороша спадковість.

Виявилось, що при хорошому догляді та піклуванні про свій організм, можна на трохи зупинити старіння шкіри та всього організму. Секрет – простий, потрібно лише дотримуватись правильного способу життя.

До прикладу, жінки, які регулярно сплять по 8 годин на день, приймають мультивітаміни та займаються спортом – старішають повільніше.

Цілком закономірно, що куріння та надмірна засмага без захисного крему шкодить шкірі обличчя, що знову ж робить людину старшою. Ультрафіолет, який випромінює сонце, просто вбиває шкіру та змушує її старіти набагато швидше.

“Цікавим фактом є те, що у жінок із сухою шкірою на 30% менше шансів виглядати молодше. Отака несправедливість природи”, – кажуть фахівці.

Не роблять жінок молодшими та зайві кілограми, адже надлишкова вага – це додаткове навантаження на організм. І воно впливає на загальний стан здоров’я. А хвора людина не може виглядати молодою та здоровою.

Результати дослідження виявили, що на старіння в більшості випадків впливає не добра спадковість, а зовнішні екологічні та поведінкові чинники, які ми можемо контролювати. Генетика грає набагато меншу роль в цьому.

Новини Бердичева

Новини Бердичева

Читайте Новини Бердичева у Telegram

Публікуємо найцікавіші статті, події та конкурси. Ми там, де наші читачі!

Новини по темі

Останні Новини

Тариф на воду

Тарифи: вода у Бердичеві буде коштувати 82,50 грн за куб

0
Вода у Бердичеві здорожчає. Підвищення тарифів на водопостачання та водовідведення є вимушеним кроком, що стоїть перед багатьма українськими підприємствами, включаючи комунальне підприємство «Бердичівводоканал». Враховуючи...