Не мучте себе здогадками – в більшості снах небезпеки немає.
Дізнайтеся, що означають ваші сни, будь то колишні, смерть, близькість, втрата зубів або падіння.
У всіх нас час від часу сняться сни. Напевно ви коли-небудь бачили їх з колишнім партнером, про якого роками не замислювалися, опинялися оголеними на публіці, переживали вагітність або закохувалися в несподівану фігуру на зразок листоноші, і взагалі робили абсолютно незрозумілі речі. Хоча більшість наших снів не мають особливого сенсу, це не заважає нам ставити питання про них. Наприклад, що значить, коли вам сниться, що комусь або коли зуби випадають уві сні. Можливо, ви навіть захочете дізнатися, як навчитися усвідомлено спати та керувати своїми снами.
Вивчіть цей посібник нижче, щоб розшифрувати деякі з найпоширеніших снів.
Колишні уві сні
Всі розставання відбуваються не просто так, і більшість з нас не любить, коли через роки нам нагадують про колишніх партнерів або друзів, особливо якщо ми задоволені нашими нинішніми стосунками. Однак нерідкі випадки, коли люди мріють про колишнього партнера, змушуючи задуматися, чому їх переслідує минуле.
Психотерапевт UKCP Юко Ніппода каже, що сенс сну залежить від відносин: «Повторний досвід відносин може мати приємні спогади, і люди можуть несвідомо фантазувати про повернення в часи цих відносин. Однак, якщо це були сумні стосунки, люди можуть відчувати, що у них є незавершені справи або шкодують і несвідомо хочуть це виправити. Якщо це були деструктивні відносини, то це може перетворитися на кошмар, який створить ще більший страх, замість того, щоб забезпечити безпечний простір. У цьому випадку важливо усвідомити, що відносини вже закінчилися і вони не повернуться, щоб сплячий зміг створити собі безпечне місце.
Зрада уві сні
Можливо, навіть неприємніше, ніж мріяти про колишнього, але так само поширений й сюжет невірності. Аналітик мрії Лаурі Лоуенберг раніше сказав Harper’s Bazaar: «Якщо у вашому минулому є невірність, будь то в цих стосунках чи в минулому, вона буде продовжувати з’являтися, тому що це яблуко розбрату всередині вас». Однак вона додає, що якщо в поточних відносинах немає проблем з довірою, ще одним прихованим сенсом може бути те, що є щось інше, що, на вашу думку, забирає ваш час і увагу. Наприклад, робота, хобі або новий друг.
Якщо ви зраджуєте уві сні, то подумайте про людину, з яким зраджуєте. Такі історії можуть свідчити не про сексуальний потяг, а про певні якості, які ви хотіли б бачити в своєму партнері. Можливо, він міг би їх наслідувати.
Сни про померлих
Коли нас відвідують померлі близькі уві сні, це може бути як втішним, так і засмученим. Деякі бачать в цьому ознаку того, що покійний намагається спілкуватися з іншого світу, але все ж краще не надавати цьому занадто великого значення, бо це може привести до одержимості тим, що вам намагаються сказати покійний.
Одна з інтерпретацій полягає в тому, що це означає, що все одно потрібно боротися з проблемами, пов’язаними зі смертю близьких людей, навіть якщо це було давно.
“Стародавні люди прийняли концепцію протилежностей у снах”, – говорить доктор Хірн. «Несвідоме повідомлення може полягати в тому, що народження насправді неминуче». Це може означати новий початок будь-якого роду.
Сни про власну смерть
Крім снів про померлих людей, деяким сняться сни, в яких вони самі гинуть. Хороша новина полягає в тому, що це навряд чи віщий сон. Тереза сказала: «Якщо ви вмираєте уві сні, ваш розум сновидінь закликає вас внести зміни, відпустити один етап свого життя і рухатися вперед в новому напрямку. З кожним кінцем завжди настає новий початок. Це мрії про силу трансформації».
Тим часом деякі припускають, що якщо хтось, кого ви знаєте уві сні, помирає або мертвий, це означає, що та частина вас, яку ви бачите представленою в цій людині, мертва або повинна померти. Проаналізуйте ситуацію з цього боку.
Кошмар про втрату зубів
Втрата зубів – звичайне явище під час глибокого сну. Одна з його інтерпретацій полягає в тому, що ви турбуєтеся про втрату своєї зовнішності. Таким чином, жінки, які відчувають симптоми менопаузи, часто мріють про втрату зубів, і в цьому випадку це часто викликає занепокоєння щодо старіння та втрати жіночності.
Доктор Хірн зазначає: «Цей сон можна інтерпретувати як попередження про те, що час закінчується і в житті потрібно зробити важливі речі, або що вас бентежить щось нетактовне, що ви сказали комусь іншому». Це може бути сигналом про необхідність змін в реальному житті або чимось, пов’язаним зі спілкуванням. Тереза порадила: “Подумайте, чи є щось, що ви сказали, про що ви можете пошкодувати або сказати”.
Падіння уві сні
Вам, напевно, знайоме відчуття різкого пробудження після падіння уві сні. Дослідження 2000 дорослих британців, проведене компанією Bed SOS, показало, що падіння вважається другим за поширеністю сном (45%) після еротичних сюжетів (48%). При цьому на третьому місці опинилися переслідування (37%).
“Мрії про падіння можуть охоплювати кілька різних сценаріїв”, – говорить доктор Хірн. – Слово «падіння» використовується в декількох контекстах в повсякденному житті. Вона може проявлятися або як бажання (наприклад, закохатися або завагітніти), або ставитися до негативної події (наприклад, сварка з кимось або інший невдаха). Згадайте, що сталося уві сні, і присутніх персонажів, щоб розкрити ймовірну тему». Вона додала, що падіння з великої висоти часто відображає страх поразки: «Це також може вказувати на те, що ви відчуваєте себе невпевнено або відчуваєте нестачу підтримки в реальному житті».
Публічна оголеність
Наприклад, ви перебуваєте на роботі або у жвавому громадському місці, і раптом ми розуміємо, що забули одягнутися. Звичайно, це мрія. Але те, як ми реагуємо на щільні ситуації уві сні, буде ключем до з’ясування сенсу. Психолог доктор Кіт Хірн каже: «У цьому випадку почуття збентеження і сорому, ймовірно, точно розкривають основну емоцію, а зміст символічно відображає причину сну. Сновидець повинен зосередитися на тому, що він зробив або сказав, щоб «вийти переможцем».
Важливо знати, що ці типи снів не завжди негативні. «Це може бути докором несвідомого за неприйнятну соціальну поведінку, але якщо уві сні виникає відчуття збудження, це може представляти нове почуття свободи», – пояснює доктор Хірн. Тереза Ченг, автор міжнародного бестселера «Словник снів від А до Я», зазначила, що сни про публічне оголення мають те ж значення, що і сни про те, щоб впоратися з нужденністю на публіці: «Такого роду викривальні сни говорять про те, що ви відчуваєте себе вразливим або невпевненим у якомусь аспекті вашого життя, можливо, тому, що ви перебуваєте в новій ситуації або відносинах і ще не відчуваєте. що ти можеш бути собою”.
Відверті мрії
Один з найпоширеніших сюжетів сновидінь – про близькість. І найчастіше це трапляється з кимось, з ким у вас насправді немає романтичних або сексуальних стосунків. Не хвилюйтеся, це не означає, що ви ризикуєте завести роман або спати з кимось, кого не повинні.
Тереза зазначає: «Займатися сексом уві сні – особливо з кимось, кого ви не приваблюєте в реальному житті – це злиття аспектів вашої особистості або розвиток прихованих аспектів себе. Якщо уві сні у вас роман, запитайте себе, що це за людина, з яким у вас роман уві сні? Ваш розум сновидінь хоче, щоб ви стали ближче і відкрили це всередині себе». Вона додає, що такі сни можуть стати сигналом до роздумів про те, що для вас означає зрада, і чи не обманюєте ви себе в чомусь.
Що означають сни про переслідування?
Тереза каже, що мрії про те, що вас переслідують або переслідують вас, досить буквальні та «наводять на думку, що ви відчуваєте якусь загрозу у своєму реальному житті». Експерт радить: «Спробуйте визначити, хто або що вас переслідує, і як це пов’язано з обставинами вашого повсякденного життя.
Страхи повинні бути віч-на-віч і зрозумілі, і коли їх зустрінуть і зрозуміють, вони втратять свою владу над вами».
Що значить заблукати уві сні
“Відчуття втрати – сильна емоція в житті й в мріях”, – говорить доктор Хірн. – Діти можуть бути травмовані такими переживаннями, і може сформуватися «субособистість», що застрягла в цьому віці, згодом впливає на їх життя і їх мрії. Символічно, що сплячий може бути «загублений у житті» і йому потрібно знайти шлях вперед, щоб винагородити».
Ви хвилювалися за свою кар’єру? Або, можливо, ви стурбовані тим, як змінилися ваші стосунки з партнером останнім часом? Оцініть ситуацію. Тереза рекомендує: «Якщо вам часто сниться цей сон, перед сном попросіть свій розум сновидінь допомогти вам знайти рішення і подивитися, які символи з’являються перед вами».
