Директор КНП “Бердичівська міська лікарня” Костянтин Гінгуляк поділився важливими рекомендаціями щодо профілактики циститу, захворювання, яке часто турбує людей, особливо в холодну пору року.
За словами Костянтина Гінгуляка, цистит – це запалення слизової оболонки сечового міхура, яке найчастіше спричиняють бактерії. “Жінки більш схильні до цього захворювання через анатомічні особливості, але профілактичні заходи актуальні для всіх”, – зазначив директор лікарні. Він наголосив, що правильна гігієна, підтримка імунітету та уникнення переохолодження є ключовими для запобігання циститу.
Основні рекомендації з профілактики циститу:
-
Дотримання особистої гігієни: Регулярне миття з використанням м’яких засобів, уникнення агресивних миючих засобів.
-
Запобігання переохолодженню: Одягайтеся відповідно до погоди, уникайте сидіння на холодних поверхнях.
-
Підтримка водного балансу: Пийте достатньо води (1,5–2 літри на день), щоб сприяти регулярному сечовипусканню.
-
Своєчасне сечовипускання: Не затримуйте сечу, адже це може сприяти розмноженню бактерій.
-
Збалансоване харчування: Уникайте надмірного споживання гострої, солоної їжі та алкоголю, які можуть подразнювати сечовий міхур.
-
Зміцнення імунітету: Регулярна фізична активність, здоровий сон і вживання продуктів, багатих на вітаміни, допоможуть організму протистояти інфекціям.
Костянтин Гінгуляк також підкреслив важливість своєчасного звернення до лікаря при перших симптомах циститу , таких як біль при сечовипусканні, часті позиви до туалету чи дискомфорт у нижній частині живота. “Раннє виявлення та правильне лікування допоможуть уникнути переходу захворювання в хронічну форму”, – додав він.
Бердичівська міська лікарня активно проводить просвітницьку роботу серед населення, щоб підвищити обізнаність про профілактику різних захворювань. “Наше завдання – не лише лікувати, а й навчати людей, як зберегти своє здоров’я”, – зазначив Костянтин Гінгуляк.
Для отримання консультації чи додаткової інформації про профілактику циститу звертайтеся до КНП “Бердичівська міська лікарня”.
