Директор Бердичівської міської лікарні Костянтин Гінгуляк розповів, як попередити інфаркт міокарда. Профілактика — це життя. Саме з таким посилом директор Бердичівської міської лікарні Костянтин Гінгуляк звернувся до мешканців громади, розповівши про найважливіші кроки, які допоможуть запобігти інфаркту міокарда — одній із найпоширеніших причин смертності в Україні.
Основні поради від лікаря:
- Контролюйте тиск — артеріальна гіпертензія є головним фактором ризику.
- Регулярно перевіряйте рівень холестерину та цукру в крові.
- Відмовтеся від куріння та надмірного вживання алкоголю — ці звички суттєво підвищують ризик серцевих захворювань.
- Ведіть активний спосіб життя — хоча б 30 хвилин фізичної активності щодня: ходьба, зарядка, легкі вправи.
- Збалансоване харчування — менше солі, жирної їжі та цукру, більше овочів, фруктів, нежирного м’яса та риби.
- Уникайте стресів — емоційна стабільність напряму впливає на роботу серця.
- Регулярно проходьте профілактичні обстеження — особливо після 40 років.
«Інфаркт — це не раптовий випадок, а результат тривалого ігнорування сигналів організму. Наше завдання — навчити людей берегти своє серце», — наголосив Костянтин Гінгуляк журналістам.
Бердичівська міська лікарня закликає всіх мешканців не зволікати з турботою про своє здоров’я та звертатися до лікаря при перших симптомах: біль у грудях, задишка, слабкість, запаморочення.
Пам’ятайте: хворобі легше запобігти, ніж лікувати. Дбаймо про серце — воно одне!
Новини Бердичева раніше розповідали, що директор Бердичівської міської лікарні Костянтин Гінгуляк розповів про результати нещодавнього наукового дослідження, яке пролило світло на небезпеку недосипання для людського організму.
