Сделайте любимый напиток еще вкуснее и полезнее.
1. Ваниль
Для того, чтобы улучшить работоспособность мозга, нормализовать сон, снять напряжение, добавьте в кофе щепотку ванили.
2. Корица
Запах корицы очень приятен. Корица также снижает тягу к сладкому, поэтому ее хорошо употреблять тем, кто хочет похудеть.
3. Лимон
Лимон с кофе бодрит, повышает тонус, насыщает организм витамином А. К тому же, лимон нейтрализует вредное воздействие кофе на сосуды. Однако, если решили добавить в напиток лимон, откажитесь от молока, иначе оно свернется.
4. Молоко
Молоко усиливает антиоксидантные свойства кофе и нейтрализует вред кофеина. Также оно препятствует вымыванию кальция из организма и защищает слизистую от раздражения.
5. Кардамон
Кардамон тонизирует, освежает и бодрит. Также он служить профилактическим средством от простудных заболеваний. Кардамон также нейтрализует агрессивное действие кофеина.
6. Черный перец
Черный перец очищает пищеварительную систему, улучшает работу ЖКТ, стимулирует обменные процессы и выводит токсины. 2-3 горошинки в свежезаваренный кофе будет вполне достаточно.
7. Гвоздика
Гвоздика снижает давление и разжижает кровь. Добавьте 1 шт. в напиток и дайте ему настояться. Гвоздика насытит кофе приятным ароматом и снизит вред кофеина.
8. Имбирь
Имбирь можно добавлять не только в чай, но и в кофе. Он успокаивает нервную систему, снимает боли и спазмы, выступают стимулятором ЖКТ. Во время того как будете варить кофе, добавьте маленький кусочек имбиря или немного порошка. Тем более, имбирь известен как средство для похудения.
Добавки к кофе можно смешивать между собой. Например, разбавьте кофе молоком и добавьте к нему щепотку или палочку корицы. Получится вкусно и полезно!
