Ченелінг – це новий метод «зв’язку із Всесвітом», який швидко набирає популярності в соціальних мережах. У нашій статті ми розповімо, як він допомагає втілювати мрії в реальність, і чому всі успішні люди його використовують.
Для ефективної роботи з клієнтом експерту в будь-якій сфері необхідно знайти з ним спільну мову, налаштуватися і зловити спільну хвилю. У кожного експерта, зокрема психолога, є своя методика, яка перевірена роками. Але світ розвивається, швидкі зміни впливають на всіх нас, і потрібні нові методи, щоб підтримувати високий темп життя і зберігати ясність думки.
Ченнелінг – один з нових методів, який швидко увійшов в практику сучасних психологів і коучів, міцно закріпившись там. У чому його суть, і чому всі успішні люди його використовують, розповіла психологиня, бізнес-тренерка і наставниця мільйонерів Анна Федотова.
Що таке ченелінг і кому він потрібен?
Дослівно, ченнелінг – це створення каналу, від англійського слова Channel. По суті, це процес глибокого, але короткочасного налаштування з людиною, навпаки, спрямований на створення тісних міжособистісних відносин, заснованих на довірі. Тобто це стан, коли експерт відчуває іншу людину і максимально повно розуміє її: її емоції, переживання, травми. Цей стан зазвичай виникає між близькими людьми в парі або між батьками та дитиною, коли дитина маленька.
Деякі люди можуть вперше подумати, що ченнелінг – це спіритизм, духи та шахрайство, але цей метод не має нічого спільного з обманом та езотерикою. Хоча не виключено, що багато харизматичних лідерів і релігійних діячів використовували його для швидшого досягнення своїх цілей.
Насправді в руках досвідченого, хорошого психолога метод абсолютно безпечний. Метод описано у фаховій психологічній літературі і є абсолютно легальним. Наприклад, у своїй практиці його використовував Ральф Грінсон, особистий психоаналітик Френка Сінатри, Вів’єн Лі, Мерилін Монро та інших відомих людей. Цей навик можна і потрібно застосовувати в психології, щоб глибше і швидше зрозуміти клієнта і привести його до результату. Він повинен вивчити всіх фахівців допомагаючих професій і навіть освоїти це для себе – щоб побудувати довірчі, глибокі та близькі відносини зі своїм партнером, дітьми та родичами.
На чому заснований метод і як його освоїти?
Якщо ви не психолог, не психотерапевт і не мама маленької дитини, як зрозуміти, що таке ченелінг, а тим більше освоїти його? Почати можна з малого. Говорячи простою мовою, ченелінг є старшим братом інтуїції, і він базується на трьох основних компонентах.
Перша складова – інтуїція
Це вміння «зчитувати інформацію із загального інформаційного поля». Все, що нас оточує, є інформацією, якоюсь енергією, яку ми можемо зчитувати всіма органами почуттів через 4 основні канали сприйняття: зоровий (через зір), слуховий (через слух), кінестетичний (через відчуття в тілі) і цифровий (через інформацію як таку – через знаки, букви, слова). Інтуїція – це здатність, яка з’являється, коли всі чотири основні канали сильно розвинені. Людина починає сприймати інформацію не через 1-2 канали, а відразу через 4 канали та реагує на неї по-своєму по-особливому.
Друга складова – довіра
Недостатньо просто читати інформацію, потрібно ще й навчитися їй довіряти. Наприклад, багато тварин відчувають грозу або ураган і намагаються вибратися з потенційно небезпечного місця. Це те, що людина робить? Ні, хоча наш організм теж відчуває небезпеку і подає сигнали, ми їх просто ігноруємо. Як соціальні істоти, ми підвладні своїм страхам і переконанням: мене не зрозуміють, мене не приймуть, це дивно. Тому ми не реагуємо на попередження.
У практиці психологів нерідкі випадки, коли клієнт інтуїтивно щось відчував, але робив протилежне (або не робив), а потім шкодував про це. Це говорить про те, що інтуїція існує, вона розвинена, але людина їй не довіряє. Це потрібно виправляти. І ось ми підійшли до третьої, не менш важливої складової ченелінгу.
Третя складова – вміння розуміти та повертати отриманий сигнал на свою користь
У вас може бути гойдалка течії, ви можете відчувати небезпеку так само як і тварини, і ви можете тікати з небезпечних місць або ситуацій, але водночас ви абсолютно не в змозі інтерпретувати, навіщо ви це робите. Не кажучи вже про те, щоб передати його іншим.
Наприклад, ви можете не розуміти, чому відчуваєте холодок в області серця, або чому вам хочеться піти в певне місце і щось там зробити. Багато людей відкидають ці сигнали та пригнічують їх зусиллям волі, але потрібно включити неокортекс — ту частину мозку, яка відповідає за аналіз, аналіз інформації та обертання її на свою користь.
Навіщо успішним людям ченелінг?
Всі ці навички є в успішних людей. Саме їх інтуїція і вміння аналізувати сигнали підказує їм, в яку нішу зайти, щоб бути корисними та тим самим стати багатшими. Вони купують акції, які ростуть, вони відчувають, з ким їм потрібно зустрітися, вони знаходяться в потрібному місці в потрібний час, і вони навіть потрапляють в потрібний стан і приймають важливі рішення, значною мірою покладаючись на інтуїцію.
Часто одна і та ж ідея приходить в голову відразу декільком людям, і спрацьовує перша складова – канал сприйняття. А далі все залежить від двох інших: чи захоче людина довіритися своїй інтуїції, чи буде він втілювати ідею, тим самим доносячи її до оточуючих?
Ідея може прийти спонтанно і тільки до однієї людини, як це було у випадку з Менделєєвим, який просто багато думав про те, як структурувати хімічні елементи, а в підсумку мріяв про стіл. А може спасти на думку відразу декільком людям. Наприклад, радіо було винайдено приблизно в один і той же час відразу в декількох місцях.
Хтось відразу користується отриманою інформацією, адже довіра і бажання донести дуже розвинені. А хтось досі бовтається з цією ідеєю в космосі. Однак це не означає, що ідея не буде реалізована – її просто підхопить хтось інший. Про це розповіла письменниця Елізабет Гілберт: вона придумала ідею книги та яскраві характери героїв, але не написала її. І через деякий час я побачив схожу ідею і точно таких же персонажів у творі іншого письменника. Тобто з’явилася ідея, одна людина її проігнорувала і не змогла зробити щось матеріальне — книгу, а інша змогла.
Так само і в бізнесі. Хтось приходить на ринок і створює щось нове, продукт або послугу, тому що всі три складові дуже розвинені. І тут хтось хапається за голову: «Я теж придумав цю ідею! Чому я не почав?!» Саме тому, що перший компонент розвинений, а два інших потрібно прокачувати. Всі успішні люди, свідомо чи ні, використовують чегнівінг. Вони можуть назвати це якось інакше, але це було і є ченелем. Освоїти його і розвинути всі три складові варто кожній людині, якщо він хоче поспішати в роботі, житті та міжособистісних відносинах.
