За статистикою, кожна друга жінка в Україні впевнена, що у неї вибаглива, чутлива шкіра обличчя. Але чи так це?
Медичний експерт розповіла, як зрозуміти, чи дійсно ваша шкіра суха і чутлива, і як підібрати для неї відповідний догляд, повідомляють Новини Бердичева.
Чи варто називати свою шкіру чутливою?
Існує загальне визначення чутливої шкіри – це гіперреактивна шкіра, що характеризується надмірною реакцією у відповідь на вплив провокуючих чинників. Простіше кажучи, словосполучення «чутлива шкіра» означає, що епідермальний бар’єр пошкоджений, і, як наслідок, він гостріше, ніж будь-коли, реагує на всі зовнішні або внутрішні подразники, такі як холод, вітер, новий косметичний засіб, ліки або навіть просто жирна їжа. Тобто, якщо шкіра обличчя реагує на всі так звані вище подразники почервонінням, лущенням, свербінням тощо, то ваша шкіра дійсно гіперчутлива і ви зовсім не впадаєте в іпохондрію.
Крім того, можна не сумніватися в тому, що ваша шкіра чутлива (а значить, вимагає особливого догляду), якщо ви страждаєте від алергії.
Чи можна «вилікувати» чутливу шкіру?
Чутлива шкіра – це не конкретний тип шкіри, а специфічний стан шкіри обличчя. Причому гіперчутливість може бути характерна для будь-якого типу. А жирна шкіра може бути чутливою, особливо якщо людина проходить, наприклад, лікування акне. Тому, щоб шкіра стала нормальною, крім зовнішнього догляду, необхідно діяти і зсередини.
Пийте достатню кількість води (оптимальна кількість для здорової дівчини – 1,5-2 літри на добу), також намагайтеся харчуватися збалансовано і не нехтуйте якісними БАДами (зокрема, хоча б з колагеном і гіалуроновою кислотою).
Крім того, важливо розуміти, що чутливість шкіри може бути вродженою (причому проявлятися вона може як з народження, так і в дорослому віці, наприклад, через негативний вплив навколишнього середовища).
Ураження шкіри також можуть виникати в результаті естетичних процедур. Якщо їх проводити регулярно, то підвищиться поріг чутливості шкіри, а надалі буде потрібно менше часу і сил на відновлення рогового шару і ліпідної мантії.
Особливості догляду за чутливою шкірою
Важливим етапом догляду за чутливою шкірою є очищення, оскільки залишки макіяжу та забруднення навколишнього середовища (викиди від заводів, повітря у великих містах, вихлопні гази тощо) провокують запалення, окислювальний стрес (порушення обміну речовин, накопичення вільних радикалів). У поєднанні з ультрафіолетовим випромінюванням можливий розацеа, гіперпігментація і фотопошкодження. Видалення цієї «запальної суміші» зі шкіри, усунення наслідків агресивного впливу, не пошкоджуючи захисну гідроліпідну мантію, є важливим завданням очищення.
Для очищення чутливої шкіри рекомендується використовувати міцелярну воду або м’яке молочко. При цьому бажано вмиватися бутильованою, а не хлорованою водою з-під крана. Замість жорстких губок зупиніть свій вибір на губці конджак.
Для полегшення поколювання та поколювання протягом дня слід використовувати термальну воду, рідини та/або гелі, які заспокоять шкіру та відновлять відчуття комфорту.
При виборі крему для чутливої шкіри в першу чергу варто звернути увагу на склад, в якому не повинно бути спирту, фталатів, парабенів і ефірних олій. Своєю чергою, бажано, щоб в складі були гіалуронова і лінолева кислоти, пантенол, фітосфінгозин і антиоксиданти.
Не варто забувати, що в нічний час гіперчутлива шкіра потребує додаткового захисту, бо вдень накопичується велика кількість вільних радикалів і до вечора збільшується вироблення гістаміну, що провокує свербіж і роздратування на шкірі. Вибирайте засоби з антиоксидантами та заспокійливими компонентами, які повернуть комфорт і відновлять вашу шкіру.
Табу в догляді за чутливою шкірою обличчя
Для догляду найкраще вибирати косметику з позначкою «для чутливої шкіри» або «для шкіри, схильної до алергії». Вони повинні пройти клінічні випробування.
Крім того, оскільки макіяж не завжди адаптований для жінок з алергічною шкірою, використовувати засоби для макіяжу потрібно обережно. Важливо вибирати косметику разом з дерматологом або консультантом в магазині, попередньо протестувавши їх на тильній стороні долоні, і якщо явних реакцій немає, тільки потім наносити їх на обличчя. Також дерматологічні бренди часто мають спеціальні лінійки косметики для дівчат з чутливою шкірою.
Новини Бердичева раніше повідомляли про те, як поповнити рівень вітаміну D в будь-який час року. Вітамін D є одним з основних вітамінів, які відіграють найважливішу роль у здоров’ї людини. Ми розповімо, як підтримувати потрібну його кількість, незалежно від сезону.
