Тільки морозиво! Коли черговий дієтолог каже вам відмовитися від десертів — просто покажіть йому Барбару Коллкатт. 106-річна британка, яка 1 квітня (і це не жарт) святкувала свій день народження, не їсть кіноа, не вираховує калорії, і взагалі — вважає морозиво частиною здорового способу життя.
У будинку для літніх людей у Ледбері (Велика Британія) відбулась подія, на якій Барбара, усміхаючись на всі 32, приймала вітання, подарунки та… листівку від самого короля і королеви. Коли монархія надсилає листівку — це вам не якийсь Telegram-стікер.
Секрет її довголіття, за словами самої Барбари, — спадковість, теніс до 80 років і безмежна любов до морозива та йогуртів. Іншими словами, жодних зелених смузі, детоксів чи фітнес-марафонів. Просто морозиво, класика і трохи тенісу — от вам і формула довгого життя.
А ще вона читає, малює і слухає класичну музику. І ні, Барбара не блогер, просто жінка з 1919 року, яка розумітися на житті більше, ніж ваш фітнес-коуч у TikTok.
«Мої бабуся і дідусь дожили до похилого віку», — з посмішкою пояснює ювілярка. І додає: «Морозиво — це святе».
Персонал будинку для літніх зізнається, що Барбара — сонце в кожному дні. Менеджер Джейн Пай розповіла, що мешканка стала частиною їхньої великої родини: добра, активна, енергійна — справжнє натхнення. Хто зна, може, вони теж вже почали налягати на йогурти.
Отже, якщо ви шукаєте формулу довголіття — забудьте про суперфуди. Барбара Коллкатт радить морозиво, трохи тенісу, трохи класики та хороший настрій. Смачного вам і довгих років!
Новини Бердичева раніше розповідали про золоті правила схуднення від зіркового дієтолога Майкла Мослі. Він має свій досвід у схудненні та ділиться ним з нужденними.
