Каждый из нас еще с детства знает, что сладкое очень вредно для здоровья. Но несмотря на это, тяга к сладостям не становиться меньшей. На самом деле нечему удивляться. Поскольку если сладко, значит вкусно. Еще одна важная особенность сахара, он умеет поднимать настроение. Именно поэтому сладкая пища так привлекательна для человека. Вы когда-нибудь задумывались, как может сахар одновременно сделать человека счастливым и в тоже время нанести непоправимый вред организму?
Все дело в том, что для производства магазинных сладостей используют различные красители, ароматизатор и другие различные добавки, которые категорически не рекомендуется употреблять, в особенности детям. И как быть в сложившейся ситуации? Не стоит переживать по данному поводу, поскольку на сегодняшний день существуют сладости без сахара. В безсахарных продуктах в составе отсутствует сахар. Но это не значит, что они не вкусные.
Современные производители используют натуральные подсластители. Таким образом готовый продукт полностью безопасен для детей, диабетиков, веганов, спортсменов и просто людей придерживающихся принципов правильного питания. Вот, например, ТМ «Кохана» – это первый украинский производитель полезных вкусностей. Для производства продукции компания использует исключительно натуральные ингредиенты, такие как сухофрукты, орехи, пряности, злаки и прочее.
Какие бывают полезные сладости?
Как показывает практика, что полностью исключить сахар из рациона не получиться. Поэтому хотя бы рекомендуется избегать употребления рафинированного сахара. Он содержится в составе магазинных сладостей. Лучше всего отдать предпочтение следующим натуральным сладостям:
- Фитнес батончик
Идеально подходят в качестве полезного перекуса для спортсменов, школьников. Быстро насыщают организм энергией.
- Гранола
Прекрасный вариант быстрого завтрака. Можно употреблять с молоком, соком, йогуртом, чаем.
- Натуральные конфеты
Их можно употреблять детям от трех лет, так как в своем составе они содержать витамины и натуральные ингредиенты.
- Печенье без лактозы и глютена
Прекрасное дополнения для завтрака малышу от трех лет и полноценной диеты для взрослого.
- Натуральный брауни
Да-да, всеми любимый десерт может быть полезным. Поскольку вредный шоколад заменили на натуральное какао.
Почему стоит выбирать сладости без сахара?
Натуральные сладости укрепляют иммунитет. Насыщают организм полезными микроэлементами. Хорошо восполняют энергию и тонизируют организм во время физической активности. Натуральный сахар абсолютно безопасен для фигуры. От него не появляются лишние килограммы. Можно с уверенностью сказать, что натуральные сладости существуют. Более того, они продлевают нашу жизнь, сохраняют молодость и здоровье организма.
